方鈺婷(Dora)的部落格

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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【babyou姊妹淘】紅薑黃先生 京都限定 630顆(共5瓶)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【babyou姊妹淘】紅薑黃先生 京都限定 630顆(共5瓶)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【babyou姊妹淘】紅薑黃先生 京都限定 630顆(共5瓶)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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關於【babyou姊妹淘】紅薑黃先生 京都限定 630顆(共5瓶)的詳細介紹如下:

薑黃素+兒茶素代謝加倍!!



使用天然日本沖繩紅薑黃+京都利休園一番茶萃取的兒茶素

薑黃素含量不變 容量再升級!

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"未經本公司同意,所有文字及圖片均不得轉載或散佈或公開播送或有其他侵害權利之一切行為."

【babyou姊妹淘】紅薑黃先生 京都限定 630顆(共5瓶)的規格:

品名：紅薑黃先生 (200顆/瓶*2+100顆/瓶*2+30顆/瓶*1 共630顆)
內容物成份：紅薑黃粉末、綠茶萃取粉、抹茶 、微結晶狀纖維素、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鈣、二氧化矽、甘油
每份營養成份：
熱量： 5.67 大卡
蛋白質：0.12公克
脂肪：0.05公克
飽和脂肪：0.01公克
反式脂肪：0公克
碳水化合物：1.19公克
糖：0.01公克
納：0毫克
兒茶素：267.64毫克
內容量：305毫克/顆
食品添加物名稱：無
產地：日本
廠商名稱：香港商淘紅舍有限公司台灣分公司
廠商電話號碼：0800-660006
廠商地址：台北市大安區敦化南路一段245號7樓
保存期限：二年
製造日期/有效日期：印於外盒包裝上(年/月/日)
以消費者收受日起算，至少距有效日期一年以上。
保存條件：避免置於高溫高溼及日光直射的地方
*本產品已投保國泰世紀產物保險2000萬元
*投保產品責任險字號：1516 字第 04PD02449 號保單續保
*食品業登錄字號：A-153020624-00000-0

紅薑黃商品Q&A：http://www.p.babyou.com/qa.php?keyword=&page=1

食用方式:
〔正常食用方式〕
體重50公斤以下，每日5顆。超過50公斤，每10公斤可增加1顆，最多可食用2倍數量，建議每人每日不超過20顆。
（例如：體重50公斤者每日5顆，最多可到10顆；70公斤者每日7顆，最多可到14顆。）

〔體質燥熱者食用方式〕
若體質屬於燥熱者，食用量過多或過快，可能會出現口乾舌燥、嘴破等現象，因此建議先從5顆開始食用，再以每週增加1顆方式逐週增加。
（例如：體重70公斤者，第一週每日5顆，第二週每日6顆，第三週每日7顆，最多每日可到14顆）。
★體質屬於燥熱者建議不熬夜，飲食少炸多清淡，瓜類為搭配。

〔敏感體質及不適症狀者食用方式〕
若為敏感體質者或下列不適症狀者，如易起疹子、失眠、便祕、發癢、浮腫、出汗等好轉反應，食用方式請將每日食用量分配至三餐食用，或先減半食用。

★建議每日喝水量為體重(公斤) x 40cc（例如：體重60公斤x 40cc=每日喝水量2,400cc）
★食用後如有身體不適，或有特殊體質與疾病，請先暫停或減量食用，並請教過醫師後再使用本產品。

?注意事項：
Ｑ：哪些人不適合食用？
(1)請勿食用：懷孕、哺乳者。
(2)請與醫生討論後再食用：C型肝炎／B肝帶原者／非酒精性脂肪肝炎等肝機能障礙（脂肪肝除外）、膽汁管障礙、膽結石、使用抗凝固劑者、糖尿病、高血壓、低血壓者。與醫生討論後可食用者，請與藥物間隔1-2小時。
(3)適量食用：急性黃疸、皰疹、消化性潰瘍、胃酸過多者，請依商品建議量每日５顆食用。

★懷孕、哺乳：薑黃中的天然薑黃油成份具有收縮子宮的作用，易造成流產的危險；哺乳者因為目前並無薑黃對嬰兒影響的研究，建議不食用。
★肝機能障礙者：因各種薑黃都含有豐富的天然礦物質，肝機能障礙患者，容易在肝臟內聚集「鐵」，若大量服用薑黃容易讓過多的鐵存在於肝臟中，使狀態惡化，並避免大量食用。
★膽汁管障礙、膽結石患者：薑黃素能促進膽汁分泌，但對於膽汁管障礙或膽結石患者來說太過刺激。
★使用抗凝固劑患者：薑黃有幫助清血、減少血液凝固之作用，若同時使用抗凝固劑，會讓人體血液不易凝固，有傷口時較難停止出血。
★糖尿病治療中的患者：糖尿病患者常伴隨高血壓，故會服用降血壓的用藥，而薑黃也具有降血壓效果，若同時服用血壓過低易有危險。
★急性黃疸、皰疹消化性潰瘍與胃酸過多者，請依商品建議量每日５顆食用，只要適量食用都不會有問題。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!

2017年Skytrax 世界航空獎於6月20日在法國巴黎出爐。亞洲航空旗下的AirAsia X獲得了「世界最佳低成本航空豪華客艙」與「世界最佳低成本航空豪華平躺座位」，而亞洲航空也連續第9年獲得世界最佳低成本航空獎。Skytrax乃是航空界極具代表性的獎項，被譽為「航空界奧斯卡」，本次亞洲航空得獎之後也宣布，自本周五起連續三天，只要透過AirAsia手機APP，訂購2017年9月5日至2018年2月8日機票，可獨享全航線8折起優惠，台北直飛吉隆坡2,090元起，亦可透過吉隆坡轉機至雪梨、伯斯、墨爾本等澳洲人氣城市。在台灣的低成本航空中，台灣虎航自2014年9月開航，今年9月將屆滿3周年。台灣虎航也已於6月21日迎來第300萬名乘客，並為這名幸運乘客送上一年內無限次數搭乘的免費機票。第300萬名乘客乃是澳門籍的何小姐（Ho, Weng-Si），搭乘台灣虎航IT302航班，從澳門國際機場飛往桃園國際機場。何小姐除了獲得無限搭乘的機票外，澳門機場也致贈限量的紀念贈品組。在威航停飛之後，台灣虎航目前是台灣唯一的本土平價航空，現有19條分別從桃園、台中及高雄出發的國際航線。台灣虎航表示，從第200萬名乘客到第300萬名乘客的達成，費時6個月的時間。亞洲航空連續9年獲得Skytrax世界最佳低成本航空獎。圖／亞洲航空提供 分享 facebook 台灣虎航迎來第300萬名乘客。圖／台灣虎航提供 分享 facebook











記者洪聖壹／台北報導

台灣之星稍早在台舉辦記者會，宣布2017年5月行動服務營收及總用戶數正式超越亞太。同時公佈 2017 台灣之星全新品牌概念為：「不斷努力，不視你為理所當然」，而最新資費活動將鎖定「老客戶的家人」，只要同戶籍家人申辦 4G 門號，月租費直接降 200 元，相當於一整年月租直降 2400 元。

台灣之星總經理 賴弦五宣布 2017 年 5 月行動服務營收達 7.58 億，年成長 20%、總用戶數也成長至173萬，成長幅度雙雙超越亞太電信，台灣之星4G用戶數年增率高達2.5倍，在4G用戶貢獻度方面，更是3G 用戶的3.4倍，晉級台灣電信第四強。對此，亞太電信立即反駁，用數據指出台灣之星在行網服務營收上仍為電信第五。

針對行動通訊方面，台灣之星董事長趙國帥公布發展藍圖，宣佈領先同業率先啟用2600MHz頻段4x4 MIMO技術，網速直接翻倍成長、最高網速可達300Mbps，未來透過雙頻載波聚合技術(2CA)，最高網速可達375Mbps，另外，因應全球5G行動通訊技術發展趨勢，台灣之星繼去年攜手諾基亞正式簽訂5G合作備忘錄，今年更積極完成5G實驗室，展開NB-IoT網路建設及5G實驗網計畫；同時投入車聯網應用，成為業界率先商轉4G + 整合影像智慧車隊管理系統的電信業者，大幅增加車隊管理效能，未來會擴大結盟，攜手更多策略夥伴提供更多元的物聯網應用服務。

台灣之星稍早公布「不斷努力，不視你為理所當然」的品牌概念，以品牌三大價值主張「高CP值、服務好、專業佳」為核心，提出七大溝通訴求，誓言認真對待每位得來不易的用戶。

這次在資費方面，台灣之星持續強調要做電信市場的清流，以「簡單、透明、無陷阱」的資費理念，推出老客戶獨享免費升級，依照該專案，4G老客戶同戶籍家人申辦月租費直接現折200，月租499元(原價699元)，綁約12個月，即可擁有網速最高300Mbps的4G + 高速上網體驗，且網內通話免費，網外/市話每分鐘只要2元。

▲4G老客戶同戶籍家人申辦，獨享月租費現折200元。（表／業者提供）

另外，針對台灣之星3G老客戶，則可享免推薦、直接原價原約升級到4G入門資費；3G T-Club VIP則直接原價原約升級到4G勁速，網速立刻飆升最高40倍。3G T-Club VIP前50名申辦者，還可加碼送小米空氣淨化器2。

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